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        較高膽固醇或脂肪
        宜少選擇

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        牛仔肉、瘦肉/羊/豬肉、雞肉

        臘味、香腸、午餐肉、肥肉類
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        果凍、大菜糕

        雪糕、忌廉、椰汁糕、椰汁西米糕
        「營養信息中心」 小提示:
        1. 在食用較肥膩的食物如:薄餅、餡餅前,用干凈的餐巾吸掉表面的油脂。
        2. 向侍應查詢一些不熟悉的菜式烹煮方法,以便作出明智的選擇 。

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